美男子的养成方法 第一部 想瘦的男人——暗夜流光

就去买车！”

被阿达救回一命，亏欠对方的更多了，东方英才愁眉苦脸地感受着生存的幸福，躺在病床上自言自语地小声演练，“阿

达，我不用你帮忙，我自己能搞定……呃，我没有别的意思，就是那个……重来！”

他顿了一顿，对面前的白墙堆起满脸献媚的笑，那声音假得自己都打哆嗦，“阿达，我没事呢，新工作找到了，不用你

操心……不对不对……”

他想了想，换上特别严肃诚恳的表情，“阿达，真的谢谢你，但我想得很清楚了，我要靠自己，要不然我永远都……”

……要不然，我永远都追不上你。

他在心底来回重复这句话里的每一个字，可又忍不住觉得这样的自己十分可笑。

他用力拍了一下自己的头，起身去上厕所，在镜子里第一眼看到的影像就让他严肃的表情化为乌有，瞬间被一种滑稽的

视觉效果打破。

镜子里的人头发乱得像鸟窝，一双不大的眼睛下面是臃肿的脸颊和肥硕的鼻头，虽然鼻梁挺直，上面的浮油却光可鉴人

……无神的双眼还被黑眼圈包围着，眼周也因为太久的昏睡而肿着，他自己都被好好恶心了一把。

所以……还是不要搞那种煽情的台词了，这样的自己根本没有资格对完美的阿达说出那一句话。这样微小的自己，就算

整个消失掉，对身边大而挤的世界也造不成任何损失吧。

他上完厕所，就躲在病房里换上来时的衣服，再悄悄溜出医院。连出个院都要偷偷摸摸活像只老鼠，害怕当面被阿达问

起所有丢人的事，这种软弱的表现也让他对自己的窝囊有了更深的认知。

溜出医院后他也不敢回家，就漫无目的地顺着大街往前慢走。阿达一旦发现他溜走了，肯定会很生气……发脾气的阿达

很可怕，但如果阿达根本不会生气，而是笑着把他这个麻烦又愚蠢的家伙顺手丢掉呢？

想到这里，他吓得定住了脚跟、僵直了身体，回头望向距离还不太遥远的医院。

可是，回去就要面临阿达的质问跟看管，这虽然比独自寂寞要幸福百倍，却能够继续磨损他所剩无几的自尊心。这个东

西他本来就不多，再不能失去一星半点了，否则，他会更快的被阿达丢弃吧？

这样想着的他，全身都因为一阵突来的寒冷感而战栗起来。

在一片绝望的静寂中，口袋里猛然响起欢快的铃声，他下意识地想要去掐断，看到来电号码时却犹豫了。连续不断的铃

声在催促他做出抉择，他额上冒汗、背上发痒，手指也在发颤。

最终，他还是摁下了熟悉的接听键。他想要听到对方的声音，这是身体先于思维做出的选择，尤其在经历过刚才的寒冷

之后。

10、共醉

“你在哪里？出声啊！给我老实呆着，我马上过来！”

被对方连声的低吼吓得抖了一下，东方英才立刻忘记了脑中乱糟糟的猜想，依照长久以来的习惯服从对方，“是！我在

xx街xx大厦门口！”

不到三分钟，一辆崭新的车就停在他面前，敞开的车门内是阿达严厉的声音，“上车！”

“呃……是！”阿达的脸色不太好看，似乎在跟他生气，他连自伤自怜的胆量都没有了，只想着怎么讨好对方。

一路上阿达都没有开口，车速不快不慢，脸色也一直没有变过。东方英才越来越紧张，忍不住主动小声提问，“呃……

阿达，你是不是在生气？”

卢启达用眼角的余光扫他一眼，以鼻音轻轻“嗯”了一声。他这才挪挪身体，再凑近对方一点，“你在生我的气？”

卢启达往旁边让了让，声音严肃中带了无奈，“拜托，我在开车！要撒娇回家再说！”

“呃……”东方英才莫名的红了脸，赶紧摆正眼神坐正身体。阿达这样讲话很奇怪，感觉有点老夫老妻……错了、错了

！这样想的自己才是奇怪吧？

把车驶进一个暂新的花园小区，卢启达停好了车，带着东方英才一起走向自己目前的住处。

看着眼前陌生的社区，东方英才睁大眼发出惊叹，“很漂亮……你什么时候租的？我都不知道……”

“嗯，这里环境还可以。我前一阵学着投资，赚了点钱，所以先买好房子，为独立生活做准备。”

“啊？你买的？”东方英才虽然没资格妒忌对方，但对自己的现状更加灰心。

卢启达听出他语气中的沮丧，停步皱眉看他，伸手在他背后重重一拍，“挺直了走！自己买房子没有什么了不起，你将

来也能。”

被对方的拍打小小激励了一下，他用力挺直腰部跟上阿达，“嗯，我会努力的！可是我现在……那个……”

到底要不要说呢？那场窝囊而快捷的失业的全部过程？一直到坐在了阿达的新房子里面，他还在偷偷犹豫。

阿达已经盯着他看了好几分钟，显然是在洗耳恭听，但他真的不想把那些倒霉日子再回忆一遍。

“……好吧，不要想太多了，你先去洗个澡。我把你的行李放进房间，待会我们一起出去吃饭。”

完全命令式的安排结束了无声的尴尬，东方英才轻松地吁出一口气，决定听从阿达的指示。这样他就可以暂时不去考虑

其他的烦恼，也不用太过丢脸的诉说自己悲惨的失业历程了。

两个人在社区附近的餐厅吃饭，东方英才主动的要求喝一点烈酒，卢启达倒也不阻拦他，甚至还愿意陪他喝一些。

东方英才真是感动，记忆里阿达从来不喝烈酒。阿达微笑的脸也是那么温柔体贴，“英才，我今天舍命陪君子。”

他狠狠吞下一大口辣喉的酒液，眼泪终于可以找到流淌的借口，他一边痛快地流着泪，一边傻笑着对阿达举杯，“呵呵

，这酒真辣，够劲！阿达，你真好，比这酒还好！”

卢启达哭笑不得的也对他举杯，吞下一小口酒后持筷给他夹菜，“你别光喝酒，记得吃菜。”

他真的很快乐，即使失去了其他的一切，阿达还是他最好的朋友。他的大学生涯也曾有过其他的友人，可他们比起阿达

，无论是过去还是现在的阿达，都有着锦上添花跟雪中送炭的区别。

“阿达……我想一辈子，都是你最好的朋友？我要努力赶上你……配得上你……可我没用。我……我连个工作都做不好

，我……我真窝囊……”

酒过三巡，他开始流着泪胡言乱语，整个人倒在阿达的怀里，把对方一身昂贵的衣服蹭得湿漉漉地。

可卢启达一点也不介意，反而伸出双臂把他抱得很紧，浓浓的酒意让这位完美先生也失去了自制力，在友人耳边轻声唠

叨起来，“我其实……有点高兴……英才……我高兴你失业了……我不是好人……对不对？英才，别睡着……我抱不动

你……”

最后的最后，微醉的卢启达把喝到烂醉的东方英才连拖带抱弄出了那间餐厅。

在许多人的注目礼下，卢启达竟然不觉尴尬，反而笑得很开心。尽管扶着的那个身体实在是重量级的，把他累到满头大

汗，但对方完全依赖于他的、小孩子般的软弱姿态，让他尝到了久违的快乐与满足。

艰难的步行了半个小时，两个人才一起滚进家门——由于他们都走得不稳，其中一个更是软成泥，他们真的是“滚”进

去的。

被重重压在底下的东方英才终于发出了哼声，如梦初醒般睁开眼睛左右乱瞟，“啊。这是哪里？几点了几点了？我要上

班！”

压在他身上的卢启达伸手拍他的脑袋，“别闹了……都晚上了！上什么班！”

“哦——”长长地吐出一个字，东方英才又闭上了眼睛，过半晌才猛然“啊”地一声：“我不用上班了……呜呜……我

被炒了，阿达，我被炒了！”

卢启达摸摸他的背脊，尽量哄他，“知道了知道了……炒就炒了呗，谁一生中一次也不会被炒的？”

“呜呜……可，可这是我第一份工作！我很努力！我真的很努力了！”哇啦大哭的东方英才把对方当作救命稻草一般死

死抱住，拼命把眼泪蹭到对方身上。

这样痛哭着的东方英才，又好像回到了九岁那年，被其他男生欺负和痛扁过后的眼泪，软弱中显出几分稚气可爱。

卢启达是真的感到心疼，但又隐隐感到有点高兴，把对方软绵绵的身体整个圈在双臂中，“英才，尽情哭吧，我在这里

。”

“呜呜……阿达，我已经尽力了！他们说我长得难看才得罪客户，女的投诉我好色，男的投诉我骚扰……呜呜……太不

公平了，我是全组最努力的人啊……阿达，我要像你那么帅就好了！”

“你一点也不难看，我也不算很帅……男人只要努力做事业，一定会帅起来的。英才，你说过要努力，我相信你。”

正在哭的东方英才又笑了起来，拽住卢启达的衣服用力点头，“嗯，我要努力！阿达，我决定了，我还要继续减肥！还

要向你学习很多东西……我一定要成为你这样的帅哥！我……我……”

这个“我”字弄了好半天也没下文，卢启达都以为他睡着了，准备把他扶起来送进卧室，他却接着当才的话尾小声唠叨

，“我要配得上阿达……跟你平起平坐……我要跟你走在外面，不会被说成是你的跟班和小弟……我不要当你身边的小

丑……阿达，阿达……”

卢启达没有再回应他的低喃，只是默然坐在他身边陷入沉思，不时伸手轻轻抚摸他汗湿的头发。

11、同居

到第二天清晨醒来时，东方英才深刻体验到放纵的后果。头痛欲裂加上胃里空空，难受得他几乎是爬去卫生间的。

卢启达早已不在房子里，只给他留了一张字条，“我上学去了，早餐在冰箱，你自己热热再吃。”

他又慢慢爬去冰箱前面，拉开门观察里面的食物，刚要拿出大瓶牛奶和面包时，突然有种想要呕吐的感觉。

他只好极速跑进卫生间，把仅有的一点胆汁也吐了出来，再回到客厅时就一点食欲也不剩了。

坐在沙发上痛苦的揉着自己的头，他这还是平时初次失去食欲这个东西啊。脑子里好像想起来什么，他恍然惊喜地低叫

了一声：“对！我要减肥！没有食欲是好事！大大的好事！”

是呀，如果想变得跟阿达一样帅，首先就要减掉自己满身软乎乎的肥肉！

总之，当卢启达下午回家打开大门，第一眼就看到倒在沙发上的东方英才，因为极度的饥饿，他看起来简直奄奄一息，

惨白发青的脸色也十分吓人。

卢启达冲过去拽起他，脸色简直比锅底还黑，“你疯了？才刚出来呢，又想进医院？”

“我……我饿……但我能忍住！”东方英才脸色是很难看，但他竟然在笑，“阿达，我可以的……我忍住了！我一天…

…没吃东西。我要减肥！”

卢启达恨不得打他一巴掌，但看着他一副病容，才强行忍住自己的怒火，换上轻声地诱哄，“你很好，一点也不肥，别

饿坏身体了。”

那个饿到不行的家伙却一下子有了精神，眼眶里浮上泪花，想要把所有的委屈和愤怒都倒出来，“你当然不觉得！你那

么优秀！我有多惨你不可能体会！我原本以为只要我努力就能被别人承认，可是不行啊！我要减肥，阿达，我要减肥！

”

“……”卢启达短暂的沉默了一下，伸出手摸摸他的头：“好吧，但你不能用这种方法。我给你找营养师和健身教练，

做一个健康有效的规划。”

东方英才正在后怕，自己从来没对阿达这么凶过，他以为阿达肯定会很生气，搞不好还会把他赶出去……所以，一听到

阿达那么温柔的话，他就像泄了气的皮球，眼睛又不争气的湿润起来，“阿……阿达……你真好……为什么……你对我

这么好呢？”

这么简单而煽情的一句话，却让卢启达愣住了，眼神也变得略带迷茫和苦闷。尴尬的表情在脸上僵持了半天，卢启达才

清清嗓子站起身来，“你去洗澡，我给你约人，快一点，别磨蹭了。”

“哦……嗯！”本该全身无力的东方英才听到“约人”两个字，猛然从沙发上跳了起来，全速奔向浴室，感动的眼泪也

瞬间蒸发。

接下来的日子，对于东方英才又是一次天堂和地狱的结合，跟这比起来高考前的那次补习完全是小儿科。

阿达为他请了几个真正的专业人士，安排他减肥、健身，还有教他社交礼仪和衣鞋搭配什么的。

他问了阿达很多次，这笔费用一共是多少，将来一定要还给阿达，但对方总是板起脸漫不经心地说：“以后再说吧。”

其实他也不是笨蛋，这笔钱对他来说肯定是天文数字，但对于阿达而言，应该不算太大的支出。可是，他真的想还这笔

钱，将来他也一定能挣到，如果不还给阿达的话，他和阿达的差距永远都是那么的大。

无论在挥汗如雨的运动中，还是忍饥捱饿的痛苦中，又或是每减轻一磅的喜悦中，他都提醒着自己：还差得远呢。他已

经记不清自己最初的动机和最终的目的，只知道他还要继续坚持下去。

这也是软弱的他有生以来第一次能坚持这么久的事情，而全程都有阿达陪在身边，也让他彷佛回到了久违的童年。想起

来他和阿达很久没有亲密到这种程度，小学毕业之后的整个中学和大学时代，他都没能和阿达同班。

他长期占据着阿达的客房，他也偷偷问过社区里其他的业主租金应该是多少，并且偷偷把价格记在自己的笔记本上，加

上其他估算的费用一起。

科学的方法果然好过自己乱来，他迅速的瘦下来了。不但身材变瘦，该有肌肉的地方也一一锻炼出完美的形状，合理的

运动和食物搭配让他皮肤跟体格都变化巨大，整个人简直脱胎换骨。更别说还有那些礼仪训练、心理学课程，让他学会

了真正的人际沟通，比起他在公司培训里所了解的皮毛完全不同。

每个休息日，阿达都会跟他一起出门，说是要让他去接触形形色色的人。很快的，这就成为他最喜欢和最期待的事。倒

不仅仅因为可以学会更多为人处世的方法，而是因为这个过程中，一直有阿达陪在他身边。

至于自尊，他已经不再需要了。他不愿意舍弃自尊的原因，只不过是害怕失去阿达这个太过“高级”的朋友，现在阿达