退出娱乐圈后我成了大明星[现代耽美]——BY：亡灵大菜菜

　　因此，冬季阶段，基本默认为运动员的休赛期，同时也是运动员积蓄、提升自身实力的一个良好的储备阶段。
　　此次冬训从11月9日起，将一直持续到3月初，然后运动员们将迎来2020年的第一次重要赛事——世界室内田径锦标赛。
　　按照惯例，在田径世锦赛举办的次年，都将举办世界室内田径锦标赛，而在即将来到的2020年，这一届的世界室内田径锦标赛对中国国家田径队来说，尤为特殊。
　　因为2020年的世界室内田径锦标赛，将第一次落户中国举办！
　　在自己家门口举办的比赛，不跑出个好成绩来，这能对得起自己吗？出于这个原因，田径队的各个教练，都将3月初也标记为了重要节点，以便及时调整运动员的竞技状态。
　　对比田径项目的室外比赛，室内赛的项目比起室外田径赛来说虽然多有削减，关注度上也不如同样两年一度的田径世锦赛，但是它仍旧是国际最顶级的田径赛事之一，同时，想要在项目削减的室内赛上获得奖牌，其难度或许比起室外赛来说，还要更难几分。
　　就以苏哲自身的项目来说，室内赛不存在男子100米、200米的区别，所有100米和200米的世界强手，都会在室内赛中，争夺60米赛道上的胜利。
　　而跨栏的情况也一样，在室外赛中的男子110米栏和女子100米栏，在室内则统统都是60米栏。
　　“总之，别觉得在世锦赛上取得的成绩还不错。不论是100米还是110米栏，你的前半程实力都还不足，明年3年的室内赛，必然是对你的一次重要考验。”
　　田径馆中，苏寅生正在和苏哲分析2020年的重点赛事，首当其冲第一条的，就是3月份的世界室内田径锦标赛。
　　根据苏哲当前的成绩，在男子60米和男子60米栏这两个项目上，他已经达到了赛事的参赛标准，国家队当然也已经为他准备好了相关的报名石像。
　　但正如苏寅生所说的，在这两个项目上，苏哲的前半程实力都有所欠缺，在更看重起跑和加速这种前半程实力的60米赛上，苏哲的优势被极大地削弱了。
　　而除了3月的室内赛之外，2020年度中，最重要的赛事，自然是四年一度的奥运无疑了，在7月24日至8月6日的奥运周期内，全世界的目光都将被这场盛会所吸引。
　　苏寅生指了指手里的训练计划表，对着苏哲道：“接下来一年的训练计划，都是单周期训练计划。我已经和老吕商量过了，会围绕奥运这个周期，全力把你的竞技巅峰调整到指定的时间段，务必保证你在奥运周期中的竞技状态最佳。”
　　苏哲扫视过手里厚厚的训练计划书，当然明白自家老爹还有教练组的成员们为此花费了多少心力，他在仔细看过相关的训练项目和目标后，认真点了点头。
　　“放心吧，苏教练，我一定全力配合教练组的计划进行训练。”在队里参加训练时，苏哲一直是跟所有队员一样，管自家老爹叫教练。
　　看着苏哲笑眯眯的样子，苏寅生哼哼了声，勉强点头表示知道了，倒是边上的张烨乐呵呵地回应苏哲：“阿哲你的自制力我们是肯定放心的，别看你爹这张臭脸，他对你的训练执行力可也没怀疑过……哎呀，老苏，你瞪我干嘛？我这说的不是大实话吗？”
　　就在国家田径队开始进行冬训的同时，此前在田径队世锦赛封闭集训阶段，跟组拍摄了将近一个月的体育纪录片，也在网络上放出了相应的预告。
　　《没有任何一个成功，得来容易——记田径世锦赛备战之路》
　　这个系列纪录片，被拆分为了田赛与径赛两个篇章，记录了各个项目参赛人员在集训阶段的辛苦与疲惫。
　　在纪录片的径赛篇章预告中，制作组特地将苏哲在集训阶段，一整天的训练量，用单独的计数标签记录在了画面的左下角。
　　从上午的100米短跑训练，到下午的110米栏训练，苏哲在整个训练过程中，没有任何偷懒耍滑的时间与动作，在其他队员完成一项训练，然后汗流浃背地稍作休息时，同时身负3项训练内容的苏哲，仍旧在抓紧一切时间，完成自己的训练项目。
　　汗水从他的额头滑落，作为画面中的训练主人公，可以看出，他的身体状态也已经极为疲惫，但是他的眼神仍旧十分坚定，在训练的间隙之中，只是接过工作人员为他送来的体能补充饮品，在简单地喝了几口后，就继续完成下一个项目的指定训练。
　　而在预告的最后，夜幕已经降临，所有运动员都已经返回宿舍休息，突然画面中的工作人员一阵忙乱，当机器重新架好时，夜色下的田径场地上，苏哲的身影又再度出现……
　　除了这个预告片外，体育频道的编导也十分懂得大众心理，还另外准备了一条颇具趣味的预告片。
　　片子中，田径队的所有受访队员和受访工作人员都被问到了同一个问题。
　　【对于苏寅生教练被称为短跑冠军之母这件事，您怎么看？】
　　当时正是苏寅生“冠军之母——母老虎”这个称号骤然出世的时期，哪怕是处于封闭式集训这么艰苦的环境中，也无法阻挡队员和工作人员们八卦以及暗中偷笑的心。
　　但是吧，八卦归八卦，他们可不敢当着苏伊的面表示自己听到过这个称号。
　　只是，千防万防，记者难防。
　　对于预告片里的每个受访人来说，这个问题都来得十分突然，并不具备表情管理技能的受访人们在听到冠军之母这个称号后，就下意识地噗嗤笑了出来。与此同时，他们还要欲盖弥彰地表示，不不不，自己完全没有听说过这个称号。
　　而在一连串人中招之后，在预告最后出场的则是苏寅生他的亲儿子——苏哲。
　　在视频中，苏哲一脸冷静的微笑，在听到编导突袭问出的问题后，仍旧是淡定地摇头地表示从未听过这个称号。
　　最终，编导在苏哲的微笑的表情上p上了一个冠军王冠以示敬佩。
　　这个有些好笑的第二条预告视频，被体育频道官微的小编冠以了《震惊，国家田径队所有队员最想销毁视频第一名！！！》这个惊悚的震惊体标题，很快在普通吃瓜路的哈哈哈声之中大范围的传播了开来。
　　而所有人在看到苏哲最终淡定的神情和头戴王冠的姿态时，都忍不住转发笑道——佩服佩服！
　　田径王国中，在吃瓜路们正纷纷转发体育频道第二条纪录片预告并哈哈哈的同时，就已经有人将第一条预告的链接搬运到了论坛之中。
　　楼主的标题是：【看看这个预告，大家什么感想？？】
　　在留下链接的主楼内，楼主又留下了另一句话：【之前总觉得哲少是天才，现在我他妈觉得天才都拼成了这个样子，我自己仿佛一条咸鱼，从来没有努力过……】
　　在这个帖子下方，不少看过了视频的坛友也陆续回到了讨论帖内。
　　1L：【……其实我当初有看体育频道的这个直播，现在回想起来，当时看到哲少的时候，他确实好像一直都在训练的样子，不过我总以为他应该会在其他时段抽空休息才对……】
　　3L：【我也……我当时就觉得，哲少的训练量大了，我记得当初坛子里还有人讨论过哲少的训练量，那个大兄弟记录了哲少一整天的训练量贴到了坛子里，不过当时只看文字版本，没有对照视频，还觉得这个训练量虽然大，但大约也在合理范围内。】
　　10L：【我就是当初一直在记录哲少训练量的那个，封闭训练的直播，我基本跟了全程，专门扒了哲少的训练项目，最早放在坛子里的那个文本，还只是哲少前期的训练量，后期就像预告里说的一样，他又增加了接力项目的相关训练，导致整个训练量再一次提升。就我个人的意见来说，这个训练量绝对不是一个运动员普通的训练量，它对运动员体能的要求已经超出太多。】
　　话题至此，众人突然转入了对苏哲体能的讨论之中，又有人提出了苏哲前期曾经一日四赛的经历，最终总结感叹道，苏哲的体能实在是超乎想象。
　　33L：【我插一句吧，不论哲少的体能是不是真的天赋异禀，单只他能够全神贯注，将自己的全部精力都投入到我训练之中，百分百完成训练指标的专注力，就不是我等凡人能够做到的。】
　　34L：【楼上的兄弟说得对，其实我看到这样的训练量，心里也有点慌，这种级别的训练量，真的不会让运动员产生心理和生理的双重疲惫吗？但是哲少居然真的都扛过来了，而且在比赛之中，成绩有了明显的提升……真的不得不说，苏老虎敢和吕飞一起制定下这样的训练计划，真是个狠人，而哲少能把这些计划一丝不苟地完成，也是个狼灭。】
　　想想也是，多少人一天8个小时上班，期间都要溜号走神，或者刷刷手机换换脑子，或者和同事闲聊两句舒缓一下。
　　真正将全部的心神投入到大量枯燥、乏味的训练中，并且能够长时间坚持下来的，毫无疑问，都是值得让人敬佩的英雄。
　　国家田径队，田径馆中，张烨也正对着苏寅生，这样感慨。
　　“啧，老苏，你们家阿哲，这个自制力和专注力，真的绝了。”
　　张烨摸着下巴，将视线瞥向正在进行力量训练的苏哲，助理教练正在苏哲的身边全程紧盯，防止苏哲在大体量的力量训练过程中出现意外受伤的情况。
　　苏寅生和张烨则在记录分析与苏哲有关的相关数据，同时在与数据组进行沟通——之前的世锦赛集训后期时，他们发现苏哲的身高已经增长到了1米79.5，或许是由于几个月以来不间断的训练，促使苏哲的身高意外增长。
　　这2.5cm的身高，完美按照最佳地比例长在了苏哲的身上，这是个让人惊喜的好消息，但是当时，苏哲已经按照数据组的计算结果，达成了步幅与步频的最佳协调数值的练习，如果再根据新的身高重新计算步幅，在当时是绝对来不及让苏哲完成相应训练的了。
　　因此，调整步幅、步频的计划在当时就暂时搁置了。
　　此次冬训开始，教练组当然不能错过这次新的调整机会，众人根据苏哲在世锦赛预赛、半决赛与决赛中的实战表现，结合他的身高增长幅度和当前的具体身高腿长等数据，在建立了相对应的人体模型后，通过计算组的大量模拟计算实验，终于再次得出了当前最适合苏哲的步幅与步频。
　　这个数据成果，就是此次冬训中，希望苏哲能够达成的重要技术内容之一。
　　在苏寅生几人在研究数据的同时，苏哲仍旧在一丝不苟地完成自己的指定力量训练内容。
　　不论是在系统空间内的训练，或是在他家老爹苏寅生为他制定的训练计划中，力量训练对于短跑运动员而言，都是不可忽视的一环。
　　有一句形容短跑的话说得非常精准——短跑是以快速力量为根基、技术为纽带、充分动员身体能量进行速度对抗的体育项目。
　　从这句话中，就可以看出，力量这个因素，在短跑运动员的整体素质之中占据了多么重要的比重。
　　“阿哲，你还可以吗？”
　　在苏哲身旁的，是协助他进行力量训练的助理教练张正水，他在苏哲停下间歇休息时，帮苏哲接过了他手中的杠铃，让他可以稍微缓一口气。
　　“谢谢，我还好。”
　　苏哲从边上的器械上抓过了自己的汗巾，将额头和脸上、胸前的汗水逐一擦拭干净，然后接过张正水给他送来的体能饮料喝了一口。
　　现在还是冬训前期，当前的训练目的是调整身体状态、发展专项的身体素质，此时他所做的力量训练相对来说都还是基础的训练内容。
　　而不知是不是他的错觉，这两天的训练空间中，每日出现的训练计划表，似乎也是在帮助他从此前的比赛、赛后休息阶段中，重新转入积蓄能量的过程之中。
　　张正水在看过训练表后，告知苏哲，他上午的训练项目已经结束，接下来是午休后将要进行的技术调整训练。
　　苏哲点头谢过张正水后，才转身来到了休息区中，准备稍微放松一下。
　　“阿哲，你的训练也结束了？”
　　休息区中，叶俊、周天爵和张明昊几人正坐在一起，其中张明昊与周天爵的手中都抓着手机，张明昊完全没有空抬头看苏哲，手上正在不断进行操作，而周天爵则一脸闷闷不乐地抱着手机，看起来并不像在玩的样子。
　　苏哲与叶俊对视一眼之后，当即就明白了周天爵闷闷不乐的原因。
　　这个号称自己摸过枪的家伙，自从打完靶之后回来，似乎对自己射击的水准更不甘心了，在众人的注视下，他扬言自己一定能练出一手好枪法。
　　当然，周天爵的这个flag，在田径队当前冬训期庞大的训练压力下，显然是很难以实现的。
　　他只能在训练结束的休息阶段，继续拉着张明昊陪他组队，进游戏里一阵乱扫，然后在击杀数为0的情况下，被敌方一枪崩倒。
　　似乎是暂时进入了比较安全的环境，边上的张明昊终于有余力吐槽道：“啧，不是我说，你这家伙，枪法嘛枪法不行，眼神嘛要看敌人在哪儿也不太行……但是你的手怎么就那么红？随便捡个空投都是好东西……要是我能有你这手气，我就发了！”
　　等结束当前这局游戏时，周天爵意外还获得了一个成就，只是张明昊在组队状态下看到成就内容时，当场就笑抽了过去。
　　【祝贺神枪爵爷成功达成射击500次0击杀成就任务，获得称号——人体描边大师。】