我靠减肥打卡环游世界[玄幻仙侠]——BY:番茄菜菜

作者:番茄菜菜  录入:09-14

  报警电话还没打出去,陈俊志就认怂了。
  前两天就搬走的人已经把东西拆封用了,原价转给了叶沁钱。
  走的时候,陈俊志恶狠狠的看了一眼——
  “倒胃口。”
  叶沁绷着脸,不让自己因为这狗东西的羞辱落泪。
  只是经历了这么一场浑身都没了力气,一屁股坐在地上。
  对门阿姨出了来,将回家探亲的儿子揪了回去,“就你多管闲事。人家小两口吵架关你什么事?”
  “吃的亏还不够?之前楼下租房子的男人家暴媳妇,你把男的揍了一顿,结果那女的反口咬一嘴说闹着玩呢,赔进去五千块的营养费。”
  “谁知道这俩是不是过两天就和好?到时候你屁股一拍回了部队,你老爸老妈怎么做人?”
  “哎呀妈你少说两句,那个你别忘了换哈。”
  叶沁看着兵哥哥指了指门锁孔,反应过来人是在提醒自己换锁。
  她感激的点头,“谢谢。”
  邻居阿姨听到这有气无力的一声叹了口气,这都什么事。
  叶沁在地上坐的腿都有些麻木了,这才颤颤巍巍的站起来。
  卧室收拾干净了,客厅里堆满了垃圾,她要下楼丢垃圾。
  就现在没力气,能吃点东西吗?
  叶沁看了眼厨房的小冰箱,忍不住的咽了口唾沫。
  她已经一天没吃饭了。
  饿得胃都麻木了。
  【吃,敞开肚皮吃,点三人份的麻辣拌,再来两杯奶茶,要不再来个餐后甜品?你想吃慕斯蛋糕还是吃榴莲酥?要不各来一份吧?】
  叶沁咬着嘴唇,“……我什么都不想吃。”
  【煮个鸡蛋吃吧。优质蛋白质还是可以吃的。】
  前一秒还垂头耷脑的叶沁,“那我能多吃两个吗?”
  系统:【……】
  减肥堪比要命,这种宿主它见得多了!
  【吃三个吧,但只能吃一个蛋黄!】
  叶沁哪敢说什么,“谢谢。”
  她现在背也不疼了,腿也不软了,开冰箱的手都稳了。
  【你拿厨房秤做什么?哦,计算……】
  叶沁一个个的称重,“看哪个鸡蛋最大,吃哪个。”
  系统:【……】它的母语是无语!
  但兴奋没三秒的叶沁很快发现,这些鸡蛋竟然很均匀。
  重量完全一致!
  【哈哈哈哈,活该!】
  叶沁:“……”有那么好笑吗?
  呜呜。
  把随便拿出来的三个鸡蛋洗干净放到锅里,叶沁定时十分钟,拎着客厅里的大包小包去丢垃圾。
  之前街道这边宣传垃圾分类,叶沁还为这事头疼。
  结果没几天就没再有什么监督员,垃圾分类这事跟从没发生过似的。
  倒是小区里上了年纪的大爷大妈会帮忙把能卖钱的垃圾分类到自家。
  这不,叶沁刚把东西丢进垃圾箱没十秒,就有大爷过去挑挑拣拣。
  大爷大妈可不缺钱,这是化工厂家属院小区,别看房龄比叶沁还年长,但房价也比叶沁的个人存款高得多呀。
  这些大爷大妈是化工厂的退休职工,每个月大几千的退休工资,生活可比叶沁舒坦多了。
  好想财富自由啊。
  【要想财富自由,那就先爬六楼。】
  【一口气爬上去,不能停歇。】
  【可以的话每次跨步两个台阶。】
  叶沁:“我……”
  【鸡蛋在家等你呢。】
  “我马上。”
  吃是第一动力。
  尤其是对一个饿了一天的胖子而言。
  回到家时,锅里的鸡蛋正欢快的打滚儿。
  叶沁第一次发现,原来煮鸡蛋还挺好看的。
  沸腾的水一次次将鸡蛋托而起,咕嘟嘟的水花欢快的像是无忧无虑的孩子。
  系统:【……】孩子饿疯了。
  叶沁是真的饿,但并没有着急把鸡蛋捞出来。
  等了一分钟这才把鸡蛋放到冷水里,泡了好一会才捞到盘子里端到餐桌上。
  就三个鸡蛋,一星一点都不能浪费!
  “蛋黄我只能吃一个,那另外两个不是浪费了吗?浪费粮食不太好。”
  【前面那栋楼的租户搬走了,丢下了他的猫,你等下下楼去喂它。】
  叶沁:“……知道了。”
  反正就是不能多吃。
  蛋壳被小心剥去,叶沁看着光滑的鸡蛋,有种这就是艺术品的感觉。
  蛋清柔嫩,蛋黄还有些软,入口即化的滋润。
  她煮的鸡蛋怎么能这么好吃!
  系统十分确定,这孩子当真被饿疯了。
  叶沁再度下楼,拎着两颗蛋黄。
  系统说的流浪猫是一只小橘,十分警惕的看着叶沁。
  大概是被饿得久了,小爪子试探性的把蛋黄扒拉过去,撅着个屁股吃了起来。
  叶沁不太敢养猫,小时候养了只田园猫,她出生前爸妈从邻居家抱来的。
  初中的那个暑假,叶沁在家里看着老猫一天天吃不下东西,瘦的皮包骨头的老去,她现在还记得那种无能为力感。
  再度爬回六楼,叶沁喘着粗气,觉得自己吃的那三个蛋白都被消耗掉了——
  “你是不是故意的?”
  【管住嘴迈开腿,不然你怎么减肥呢?】
  很有道理的样子下次不要了。
  她被系统PUA了,抵制PUA从今天做起。
  但这种念头,在看到卫生间里光溜溜的自己时,她想要系统的PUA来得更强烈些。
  之前工作累死累活,回到家都还念着人设怎么改动,剧情怎么推动,她都没留意过自己这越来越吹气球的身体。
  【慢慢来嘛,快洗澡,洗完去睡觉,早睡早起身体好。】
  叶沁原本以为自己睡不着的。
  不到一天她失恋又失业,还饿着肚子,怎么可能……
  但床好舒服,被子好软绵,她真的好饿,睡着就不饿了。
  ……
  阳光透过窗帘缝隙照射在脸上,烤得慌。
  还没怎么睡醒的人下意识地拿手遮挡,下一秒猛地坐起身来——
  “几点了,我要……”
  辞职了,不对,现在是休假期间,不用去公司上班。
  叶沁松了口气。
  但很快又紧张起来,她好像绑定了一个减肥打卡系统,如果不能完成减肥0.25kg的任务就会在今天中午十二点猝死!
  【是啊,所以为什么不去看看自己的体重呢?】
  叶沁迟疑了下,翻出那个之前从没用过的体脂称,她闭着眼站了上去。
  “我瘦了吗?”
  叶沁不敢看。
  【真正的勇士敢于面对大基数体重。】
  “可是我怂啊。”
  系统:【胡吃海喝的时候咋没想到这个?行啦行啦,惯你一次,现在体重92.25kg,恭喜你完成第一个小任务。】
  完成啦?
  而且还是超额完成!
  叶沁看着体脂称上的92.25,恨不得去亲一口。
  【续命成功一星期。】
  不用暴毙了。
  叶沁开心的想要转圈圈,虽然只是续命一星期,但她今天不用猝死暴毙了啊。
  【傻不傻,真要是猝死的话你现在会是四肢无力胸口发闷眼前眩晕。】
  系统这么一说,叶沁忽然间觉得哪里不对劲——
  “我的腿怎么那么疼?”大腿酸疼小腿无力,反正哪哪都不舒服。
  【一个正常人一天之内完成爬二十六楼,步行五公里,来回三次爬六楼,腿也会疼,何况你还是个大基数体重?不疼才怪呢。】
  叶沁傻眼了,“那你怎么不提醒我?”
  【减肥续命是你自己的事,怎么能总想着依靠别人呢?我只是一个没有感情的系统罢了~】
  作者有话说:
  系统:莫得感情,勿扰。


第004章 减肥第二天
  叶沁第一次认真审视现在的自己。
  原来白花花的肉真的一点不好看。
  “像特大号的发面馒头。”叶沁摸了摸肚子,鼓囊囊的像是孕中期,“还是放了好几天的那种。”
  什么“我是一个小胖纸,没事摸摸自己的小肚子”都是骗人的。
  体重不会骗人,维度更不会骗人。
  胸围115cm,腰围95cm,腹围120cm。
  什么是水桶腰啊?就是给她量身定做的专用名词吧!
  别说坐下之后腰上都是游泳圈,现在站着都层层叠叠的肉,叶沁丝毫不怀疑她现在掉到游泳池都能直接漂起来。
  “你知道吗?”
  【嗯?】
  “我妈总说我小时候白白胖胖的,特别招人稀罕。”
  【嗯?】
  “我现在是白白胖胖胖胖胖胖胖胖胖!”
  她一口气说了好几个胖字,说的自己气短。
  【很好,有自知之明,那往后我就叫你胖胖吧。】
  叶沁:“……咱就说,做人不能友好点吗?”
  【傻不傻,我又不是人。】
  很有道理的样子,下次别这么说了。
  ……
  叶沁过去嚷着减肥,实际上也没做过什么攻略。
  现在小命不保,只能临时抱佛脚。
  像昨天那样爬楼梯她是不敢了,腿还疼着呢,万一伤了膝盖咋办?
  系统不做人,只能自己上网搜教程。
  “一米七五一百零五斤还要减肥?不是吧。”被大数据抓取到的叶沁看着某软件推送给自己的减肥记录贴傻眼了。
  现在减肥也这么卷的吗?
  下面评论区也很热闹——
  【是有点胖,九十五斤更好些,衣服架子穿什么都好看。】
  【能不能别这么体重焦虑了?亚洲人来说BMI在18.5-24之间都是正常,你这都17.3了还减个屁!】
  【太胖了太胖了,博主努力争取连人带盒五斤半,那才是最美的体重!】
  【……】
  叶沁:“……”
  忽然间觉得系统其实也还好,毕竟这个是真的为自己好,而不是打着“我是为你好”的噱头对她的人生指手画脚。
  【知道就好,我不过是个督促人减肥的系统罢了,能有什么坏心思呢?】
  还没等叶沁做出表情,系统开始发号施令。
  【去把昨天的卡打了,另外从今天开始进行一日三餐和运动打卡。】
  叶沁这才发现手机上多了个减肥打卡app。
  app做的十分简洁。
  打卡、体重、个人中心三栏目。
  个人中心那里是叶沁的个人资料,已经填充好。
  没有什么目标,因为首页有怎么都切不到的生命倒计时。
  现在显示是7d3h15min。
  黑色的刺眼。
  叶沁心口猛地一跳,连忙把昨天的运动数据记录上去。
  退出软件后,心口躁动的情绪逐渐缓解。
  缓了有两分钟,叶沁这才起身去厨房弄早饭吃。
  冰箱里还有不少东西,冷藏室里塞满了手抓瓶、千层饼胚,之前说是要在家里吃火锅,还买了不少丸子和牛羊肉卷。
  叶沁还发现了一份猪肋排,应该是五一那会儿买的,当时超市大促销,满88元可以抽奖一次,她抽中了一提卫生纸。
  想到烤的焦黄酥脆的千层饼、炖的色香俱全的红烧肋排,叶沁摸了摸没出息乱叫的肚子,“这些我能……都不能吃是吧?”
  【你觉得呢?】
  她觉得不行,千层饼满满的碳水,是减肥大忌。
  “那我还是吃鸡蛋好了。”
  尽管三个鸡蛋压根填不饱肚子。
  一个鸡蛋重量62g,剥掉蛋壳重量55g,其中蛋白重量39g。
  换句话说她的三个鸡蛋就是120g的蛋白再加上15g的蛋黄。
  “这是不是有点少?”
  叶沁声音弱弱的,“他们都说吃苹果可以减肥,我可不可以再吃个苹果?”
  【吃苹果减肥是伪科学,伪科学!苹果只是具有饱腹感而已,并没有减肥功效,吃多了也会胖好吗?】
  叶沁迅速的在手机备忘录里记下知识点,“你懂得好多。”
  【那是,我可是专业的……】这是在被拍马屁吗?难怪大家都喜欢被拍马屁,是挺舒服的,【行啦行啦,吃一个也行啦。】
  【减肥,最重要的是制造热量差,你摄入食物多少热量,基础代谢和运动消耗多少热量,你就算不精确到每一个卡路里,那也得有数。】
  【减肥是科学,不能再相信什么伪科学了,知道伐?】
  叶沁连连点头,“晓得了晓得了,等下我慢点吃。”
  【这就对了,细嚼慢咽也可以增加饱腹感。咱不说每一口食物都咀嚼三十次,练出一腮帮子的肌肉,也不能狼吞虎咽啊。】
  三十次!
  她三次就咽下去了好吗?
  叶沁并非什么美食家,东西能填饱肚子就行。
  平日里忙得要死,哪有细嚼慢咽的时间。
  现在倒是有时间了,趁着煮鸡蛋的空把苹果削皮切成小小的块。
  就是来回的咀嚼让吃东西都变成一种折磨。
  【怎么会是折磨呢?你难道没有觉得嘴里满是纯天然的苹果汁?】
  “没有。”
  都是苹果渣,而且腮帮子真的很酸。
  红富士苹果热量值49大卡/100g,早餐食用152g。
  水煮蛋可食用部分热量146大卡/100g,早餐食用135g。
  累计热量摄入287大卡。
  “你说我现在像不像一个精算师?”
  【登月碰瓷了胖胖。】
  也没指望系统能说啥好话,把早餐打卡后叶沁无力的躺倒,出租屋里老旧的沙发发出吱扭一声,似乎在抗议这个欺负自己的一百八十多斤的大胖子。
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