青春训练手册完本[励志爽文]—— by：静舟小妖

书名：青春训练手册
作者：静舟小妖
文案
碧水里藏着我的梦，我想要站上世界最高的领奖台。
这是我最初的梦想，
永远不会改变，不会破灭！
爱情线：
你永远不会懂被丢下来的那个人是什么心情。
你会后悔的。
①游泳竞技文。
②男主后期黑化。
③这是一个单纯小兔子的进化论，终极模式→黑魔王。
内容标签：爽文 升级流 甜文 励志人生
搜索关键字：主角：吴淮 ┃ 配角：巫恒；谢岳年；展颜；汪海涛；穆亚楠；康凌 ┃ 其它：游泳；竞技；耽美
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吴淮从四川到广东，从市少年体校到广东省队，再到国家集训队，每一天的训练和每一次的比赛，精疲力尽是他的战歌，全力以赴是他的精神，每一步都是为了实现自己的理想，而竭尽全力！
吴淮最后实现梦想了吗？他在成长的旅途中都经历了什么？作者着重描写着主角青春的梦想，和蓬勃充满朝气的精神，正能量满满贯穿全文，在诙谐有趣的描述中，让我们看见运动员的辛苦和坚持。
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第1章 梦想起航的地方

吴淮有点儿晕，还没从今天夜里血淋淋的事故中回过神来。
讲真，他觉得自己有点儿像是扫把星。
才正式办理了入学手续，才正儿八经的拜了刘指导为师，一顿拜师宴吃完，他的新指导就住进了医院里。
事故名称：车祸。
事故原因：晚八点四十七分，车主驾车驶过广州某街道十字路口，被闯红灯的一辆A开头的黑色奥迪拦腰撞上，车主左侧盆骨粉碎性骨折，右腿脚腕骨折，颅脑受到重击，身上软组织挫伤无数，目前尚在病床上昏睡不醒。
事故责任：现代车主按规定正常行驶，奥迪车主负全责。
当时吴淮和他父亲就坐在后座，一阵翻天覆地的大力撞来，等回过神来，他的新指导就躺在了血泊里。
就在前一分钟，吴淮还有些羞涩的说：“刘指导，以后就拜托您了，我一定会努力训练，争取游出好成绩。”
“哐当！”
“吱——”
吴淮毫发无损，刘指导上了救护车。
好的，刘指导的医药费不用担心了，而且据说已经脱离了生命危险，小命也留下了，接下来只需要过上带薪休假的米虫日子就好了。可是接下来谁能告诉一声，自己接下来要怎么办？
洪老师为了让他能够进入名教练云集的广东省游泳队，从半年前就为他谋划，几番周折终于将他的户口从四川变成了珠江，就为了他以后可以进入广东省队，拜一个好教练为师，从此青云大路直上云霄。
为这事他爸不高兴了很久，因为自己入了母亲那边的户籍。
纵然如此，老爸也忍了下来，亲自把自己送到了广东，一路嘱咐一路照顾，拜了码头认了老大，陪着自己跑寝室办手续，直到晚上好不容易有空请了刘指导吃饭，然后人就“哐当”一声进了医院。
在医院里呆了大半夜，师母哭红着眼睛让他们先回宾馆休息，老爸特别不好意思的用着椒盐的川普说：“我来，晚上我来守嘛，你回去休息。”
师母看他，用着广普说：“你扯你扯，里都我来，离可训。”（你走你走，这里我来，你去睡觉。）
“这个不好得，你是女同志，你回去屋头休息，明天白天来。”
“唔得，唔楼公我睇，你扯啦。”（不行，我的老公我看，你走啦。）
老爸眨巴着眼睛听不太懂，连看带猜的还想说什么，那个把人撞伤的奥迪车主深呼吸一口烟，烦躁的说：“啧，那是人儿老公，你留这儿干嘛地啊！？”
地道的北京话。
然后吴淮就蔫蔫的和他老爸离开了医院。
时值凌晨十二点，省游校的大门已经关了，而且才来到这片人生地不熟的地方就见了血，吴淮瘆的慌，死活不愿意离开自家老爸。
好在老爸也心思沉重，一路抽着烟回了宾馆。
前两天开的双人间还没来得及换房，正好两人就直接住了进去。
吴淮洗澡的时候发现蓝色运动外套的袖子上有些黑印子，仔细一看，是血痕。中国人嘴上不说，心里总是讲究个兆头什么的，吴淮躺在床上的时候特别想对他爸说，要不咱们还是回四川去吧，才来广东就遇见血光之灾，不吉利啊！
不过这话，直到他老爸上了飞机都他都没有说出口。
自己从很小就在学游泳，家里这些年花了不知道多少钱，事也做绝了。就说这次改户口的事，奶奶那边一听脸都拉到胸口去了，长子独孙的，这户口一改，用老一辈的话说，就是没人养老送终了。可就算这样，他爸他妈也硬着头皮将事办了下来。
如今跨越半个中国，拎包入住，来到祖国的最东边，咸腥的海风像是融入了空气里，陌生的土地和人，好在是一样的天空，一朵祥云正在触手可及的地方翻涌升腾，他也是踌躇满志，渴望一飞冲天。
这么怂的话，打死他都说不出口来。
接下来两天，他们父子二人去医院看望刘指导，他有缘无分的新教练基本都是昏睡的多醒的少，而且醒过来了精神也不太好，通常这个时候人家一家子都是眼泪汪汪的握着手，相顾无言，他们凑上去说多了总是不好。
一转眼第三天了，吴淮老爸的假期眼瞅着就要结束，趁着这天刘指导没和他的爱人两眼泪汪汪，便问出了隐藏在心里的问题，我家这个娃怎么办呐？
刘永宁盯着吴淮看，吴淮硬生生从刘指导那面无表情的一张脸上看到了那么一丝不喜。他不知道是不是自己的心理作用，但是换了他在那个角度上，他知道自己肯定也会对这个学生没什么好感，克师。
只听见刘永宁用气若游丝的声音说：“你先回学校，自然有教练带你，先跟训，等我病好了再接你回来。”
这句话没什么问题，这个情景说这个话恰到好处，前因后果解释的清清楚楚，然而吴淮还是一脸的茫然。
回去，先回去学校，可以。
有教练来带自己，那个教练是谁？寄人篱下能比正式拜过的老师好吗？那教练是男是女什么脾气他都不清楚。
最后，都说伤筋动骨一百天，自己寄人篱下，岂不是要三个多月的时间？而这三个月正好包括了一个最关键的暑假，里面还有自己磨拳霍霍的省青少年游泳锦标赛。他一直惦记着这次的比赛，就指望着能拿个好成绩，到时候刘指导再帮着自己推一把，一举将自己送进省队里。
这要命的时候，等刘指导病好回来，黄花菜都凉了。
奈何，刘永宁的话没错。
他心里也苦啊。
他摊在床上这样确实不可能有什么作为，今年他打算送上去的可不光吴淮，还有原本带的两个队员，那情分可比吴淮深厚多了，他不也只能干瞪眼。
话说到这个地步，大家都茫然了，未来怎么只能先走着看。
吴淮陪着父亲在小宾馆住了最后一天，第二天中午将人送上了飞机。临行前，父亲反复叮嘱，然后将一张银行卡郑重地放在了他的手心里。注视着飞机飞离跑道，消失在蔚蓝的天空，他怀里揣着一张银行卡和三百块钱的现金，迷茫地坐上计程车，载着家人对自己的期望，回到了省泳校。
他对这个泳校很陌生，目前为止只知道从大门口怎么去宿舍楼，就连训练的场馆门朝哪儿开都不知道。路上听见的语言都是叮铃咣当的粤语，他估计也就听懂一句：恭喜发财。
这个点儿正好是午休的时间，太阳顶在头顶上，火辣辣的热，影子在脚底下团成一团萎靡不振的。吴淮拍了拍裤兜里的银行卡，咬紧了牙。
这是他妈妈的工资卡，勉强够他来到这个沿海城市的月消费。他很清楚自己是踩着父母的血汗站在这里，回报父母是他奋斗的一部分理由，也发誓早晚有一天要带着父母腾飞。
回到宿舍，下午两点二十分，开门的声音惊醒了屋里睡觉的舍友，纷纷睁开眼看了一眼时间，上下层的铁床发出嘎吱的声音，密集在短短三秒钟内，然后又骤然消失，大家嘟囔着又翻身睡下了。
搞运动的普遍缺觉，能多睡十分钟，绝不会九分钟起床。通常来说，午休时间都到两点半结束。
吴淮反省了一下，十分钟的时间在哪儿都能混过去，该再晚一点回来的。
“站住。”一声低吼，靠窗户的床位坐起了一个男孩，正掀开蚊帐警惕地看着自己。午后的阳光穿过窗棂，金色的浮尘环绕着他，一双又大又亮的眼睛很漂亮，眸子黑漆漆的像是一颗来自深海的宝石，里面闪烁出淡淡的霞光。
他凝着眉质问：“内海宾个？”（你是谁）
吴淮眨巴着眼睛，觉得自己领会到了对方的意思，只是为了预防错误，他选择先闭上了嘴，指了指靠在门边的这张床的上铺。
他前天来省游校报道，当时就铺好了床，那时候正好是训练时间，房间里没有人，他本来以为晚上会认识自己的新室友，奈何这一折腾就是四天。
“哦。”那男孩恍然大悟，露出笑容，“新人喔。”
吴淮听懂了，点头，笑开颜，努力释放自己的善意。
“新人？”
“新人来了？”
“我睇一下。”
一石惊起千层浪，一时间只见眼前白浪翻涌，一个个晒成非洲人的小黑孩从蚊帐里钻出了脑袋，亮晶晶的眼睛闪烁着好奇的光芒，就像是一束束的探照灯落在了自己的脸上。
吴淮心跳如雷，脸上却扬起阳光灿烂的笑容，大大方方的说：“你们好，我叫吴淮，来自四川，今年十五岁。”
“四川人啊。”最先说话的那个人也改成了普通话。如今全国推广普通话，这么大的孩子都必须掌握第二门“外语”，这男孩说的普通话很地道，“你好，我叫谢岳年，佛山人，今年也十五岁。”
“你下个月才过生日。”有人吐槽，还补了一刀，“这回咱们屋里有比你大的了，你以后就当二哥吧。”
“二哥？二，哥！”
“二师兄，哈哈哈哈。”
屋子里一下炸开了锅，你一句我一句的调侃着谢岳年。谢岳年气的脸红脖子粗，争辩自己的虚岁确实已经十五岁了。
有人说，那你还是二哥。
也有人转头问吴淮，你是几月份的啊？
吴淮笑道：“三月份的。”
“大师兄，你好。”
于是，身份证生日在八月份的谢岳年彻底成了二师兄。
吴淮就站在自己的床边上，姿态放松的靠在床架上，微微笑着，看着眼前的这一幕。
紧绷的世界像是在这一瞬间崩裂了一角，新鲜空气争先恐后的涌入，他枯涸的细胞迅速的丰润了起来，鲜活的力量在他的身体里涌出，就像是再次活了过来，对未来充满了无限的期待。
这里可以的。
他告诉自己。
这里一定可以成为他梦想起航的地方。
只要他坚持。
便无所畏惧。
作者有话要说：
新文发文啦！
还是游泳竞技文，属于比较纯粹、热血、正能量的文，杜绝狗血，专心比赛！

第2章 筑梦踏实

下午三点开始训练，多年的运动生涯，让孩子们都变得很自觉，到了点就知道自己该做什么。
虽然没有教练，吴淮还是带着泳裤，跟上大部队，一路听着他们用着自己听不懂的话说说笑笑，一边走向游泳池。
吴淮是这群人里的另类，他的皮肤很白，那是每天在水里泡上六个小时的成果。而且他之前所在的体校与一所大学的室内游泳馆合用，训练一直在室内，因此肤色看着水嫩白皙，还因为今天广州过高的热度而脸染霞云，与其他孩子黑黝黝的皮肤天差地别。
因此，这也说明，省游校的训练泳池在室外。
去游泳池的路走的意料外的有些远，不过很安全，都在围墙里左转右转，路上连车都看不见。路过食堂的时候谢岳年还指了一下，说他们和省队的队员都在这里吃饭，这是游泳队的小食堂，省队在楼上吃自助餐鸭大腿，省游校的在楼下吃鸭脖子和肥肉片子。
吴淮从谢岳年的语气里听出了活生生的怨气，还有对楼上餐厅的向往。
省队对于省游校的孩子们，大多数时候就像是天堑。每年怀揣希望过来的孩子很多很多，能真正留下的不过十之一二。
而从六七岁就开始学游泳的孩子们，谁不想进入省队，冲进国家队，最后参加世界大赛，登上世界最高的领奖台！
“对了，刘指出车祸了，你跟我们过来，谁带你啊？”远远看见游泳池的建筑物时，谢岳年好奇地问了一句。
吴淮有些茫然：“你能帮我介绍一下师兄弟吗？”他指的是同是刘指导手下的队员，还有些担心地问，“他们，他们像你们这么好相处吗？”
“啧。”谢岳年高深莫测的弹了一下舌，瞬间就让吴淮的心脏提到了嗓子眼。“不怎么样。”他说。
不久后，吴淮特别想对谢岳年说一句，老子信了你的邪！
但是，当一个人孤独无依的时候，身边释放善意的人必然会成为你看向外面世界的窗口。
吴淮相信了谢岳年的话，从一开始就对他的那些师兄弟们有了十足的警惕。
到了游泳馆，没有柜子，吴淮就和谢岳年合用了一个。
换上泳裤后，吴淮的白皮子在这一群黑孩子中间就更加的醒目了。
谢岳年摸着吴淮的肚子，“你好白。”
吴淮摸回去，“你真黑。”
“小白脸。”
“黑炭包。”
两人你抓我一把，啧啧，肌肉练的不错啊，你们那边训练量大吗？我再抓你一把，哎呦喂，你的肌肉也不错，这里累不累啊？我之前一直在体校，省游校训练量应该比较大吧。
孩子们的友谊就这么轻易的建立了起来，吴淮和谢岳年简直一见如故。
等从更衣室出来，俩人已经勾肩搭背，谢岳年特别有大哥义气拍了胸口：“你今天跟着哥练就行了，等过两天哥对我们巫指说一声，让他先带你一段时间。”
吴淮弯腰驼背一脸谄媚：“谢谢小哥。”
室外泳池的太阳很大，再加上正是七八月份天气最热的时候，吴淮往太阳下面一站就觉得站在了火上，身上烤得厉害。他在市体校的时候确实有些被娇惯了，无论风吹雨淋都在室内当一朵娇花，这种太阳直接照在身上的训练还没尝试过，再一看见波澜起伏的水面上折射出来的刺眼光芒，简直一阵阵的头晕。
下水前有热身运动，吴淮听了谢岳年的话，闷头跟着他一起跑。
绕着泳池一圈一圈的，太阳直接照在后背上，火辣辣的烫。
没一会儿跑出了头的汗，他看向泳池的目光堪称饥渴。
好想下水。
他记得原先那些队友，有些人就特别的喜欢陆地训练，说每天下水下都恶心了，一闻到游泳池消毒水的味道就像是闻到了屎臭。
他不会，虽然不是特别的喜欢训练，但是并不讨厌水，如果要在陆地训练和水下训练二选一，他一定选择后者。
其实游泳的时候，那种身体穿过池水，用手和腿将池水裁剪开来，推动着自己的感觉还是蛮有趣的。
那边，几个教练凑在一起，视线都落在了吴淮的脸上。
没法儿太白了，一看就是外来户，忒引人注目。
“这是你的新队员？”
“不是，没见过，你们谁招的新？”
“不是我。”
“也不是我。”
“……不会吧？外面混进来的？”
“等等，老刘前几天说他招了个新队员，不会就是这个吧？”
于是，真相浮现，大家反而有些沉默了。
过了一会，一个在指导员里面看着最年轻的男人说：“老刘的队员这几天不是还没安排吗？临时都给放回家了。这孩子怎么回事？有假不休息，跟着跑来训练，我还第一次看见这么自觉的。”
“他喜欢练就让他练，你先带他一下。”总教练开口。
“可是这孩子什么成绩，主项是什么我都不知道啊，这……”巫恒的争辩在总教练炯炯的目光中消失于无，不太情愿的接受了这个自己跑过来的小屁孩。
吴淮在这之前对自己的评价挺高的。他拿过四川省少年组的100米蛙泳和200米混合泳的第一名，板上钉钉的会进省队。只是他家洪教练把他当成了宝贝，一定要让他走的更高更好，才会辗转来到广东。