青春训练手册完本[励志爽文]—— by：静舟小妖

玩了一天，好在小伙子们的体力都很棒，回到宾馆稍微休息了两个小时，吃过晚饭又兴致勃勃地去看冰灯，再次玩到了十点过才回到宾馆。
这天晚上睡觉的时候展颜还在提防吴淮，奈何吴淮却只是亲吻了他一下，躺倒就沉沉睡去了。展颜也感觉到疲惫，没撑多久也打起了鼾声。半夜吴淮醒来，他将自己的被子踢到地上，钻进了展颜的被子里，紧紧将人抱住，又沉沉睡了过去。
六点半的时候，吴淮准时醒了，眼睛还没睁开，手指就钻进了展颜的裤子里，慢悠悠缓缓地动着。
于是，展颜也醒了。
“吴淮……”展颜低语。
“嗯。哥，是我。”说着，吴淮抬头在展颜的脸上亲了一下，埋头就转进了被子了。
一如昨日的清晨，很棒的一场“晨运”。
吴淮从被子里钻出来的时候，很遗憾地说：“可惜今天就要回去了，这样的日子怎么过都不嫌多，哥，咱们下次自己出来旅游吧。”
没等到展颜的回应。
吴淮也不意外，便自顾自的在展颜脸上亲了一口：“就这么决定了。”
“吴淮……”展颜蹙眉。
吴淮用脑门撞了撞他：“吃过了不负责，只愿意享受不付钱，渣男！”
“什么？”展颜愣了一下才明白，鼻子都气歪了：“被吃的是我还是你？”
吴淮舔了舔嘴角，暧昧地笑了。
上午的飞机回到北京，大家都还有些意犹未尽，商量着下一次的旅游。帛锐还在大叫要叫上女队的队员才不会孤独寂寞冷，一群光棍们觉得这个提议很棒，纷纷响应。
吴淮在旁边笑着，发现大家的感情浓了不少，更何况自己成功吃掉了香喷喷的展颜，这种事情自然要多多益善。
然而不管内心是如何的荡漾，回到集训队里，成吨一般的训练压力就会倾泻下来，所有人不得不收心面对每日可怕的训练量，以及即将到来的世界短池游泳锦标赛。
短池对到边转身的技巧有着非常硬性的要求，除此以外更是对短距离的冲刺有着极高的要求，吴淮是游中长距离的，其实他不太擅长短池比赛，训练期间的表现也没那么惊人。倒是展颜，本身爆发力就强，对短池的适应良好，尤其是他两年前曾经参加过澳大利亚的短池比赛，因此这次集训队和训练中心的领导都会他有很高的要求。
高要求往往意味着高强度的训练量，吴淮每天看着展颜精疲力尽地回到寝室，心疼的连一点乱七八糟的心思都浮不出来，这一等就到了周末。
周末的时候，刘哥出去买生活用品，将吴淮和展颜单独留在了屋里。吴淮关上门，将门反锁，将展颜按倒在沙发上就是一顿亲。脱裤子的时候展颜挣扎了起来，被吴淮大力控制住，老规矩的用嘴亲了出来，展颜最后软成一滩，一点反抗的心思都没有。
吴淮最后搂着展颜说：“哥，以后咱们就这样吧，你不想面对，就别去面对，就当都是我逼你的，你这样心里会好过点吧。”
展颜睁大了眼睛看他。
吴淮堵住他的嘴，不让他说话，继续说道：“我应该是个天生弯的，从我没意识到喜欢你的时候，就想要粘着你，讨厌你看别人，想要得到你全部的关注。你不知道，我是多喜欢你，也就只能这么喜欢你了。你怎么样都好，就是别离开我，这样爱答不理的对我都行，别躲着我，行吗？”
“我没有……”展颜想说我没有爱答不理的对你，我也喜欢你，只是心思太沉了，说出来的话都要在脑袋里转一圈，这样太费心思，时间长了，就不那么爱说话了，我真的不是不理你。
吴淮用额头蹭了蹭他的肩膀：“你怎么这么好，大家都觉得你好，教练也那么喜欢你，我讨厌他们看你的眼神，有时候真想把你吞进肚子里，只能是我一个人的。”
展颜笑了，心里酸酸软软的。
这一次在寝室里的亲热像是跨过了某个界限，每次刘哥不在，或者看不见的地方，吴淮都要对展颜动手动脚，展颜虽然不怎么配合，但是也不怎么抗拒，每次吴淮都能得手，把展颜全身上下都舔了个彻彻底底。
他非常喜欢展颜腰腹这一处的肌肉，如果有时间，他会仔仔细细的一寸一寸地摸过，会用舌头去感受，尤其是性感的人鱼线，那里也是展颜的敏感区，每次亲吻那里的时候展颜的反应特别得棒，因此吴淮也就更喜欢那两条性感的线了。
当然，真正这样亲热的机会并不多，大多数时候还是以一个出其不意的接吻开始，然后又飞速地结束，转过身来，除了嘴唇上银亮的色泽，似乎什么都没有发生过。
偷情的日子过地其实蛮爽的，为这枯燥的运动生涯添加了不少的色彩。
一月底，集训队全员开拔到了加拿大的温哥华。这里的气候和北京相差不大，不需要适应温度气候，室内的游泳馆温度也比较高，各方面都很不错。
吴淮这次没捞到和展颜一个房间，基本上只要有刘哥在，住一起这种好事就没他的份。吴淮巴拉着手指算了算刘哥的年龄，踏马的游到奥运会是没问题了！还有两年的时间，还真是坑爹啊！
退而求其次，再次和帛锐住在了一起。
吴淮的短池成绩不好，帛锐更不好，他这人似乎有点方向感上的缺陷，转身转多了就越游越慢，他自己也不知道为什么。
当然，这只是对于同水平线的运动员而言，将帛锐拿出去到省队里比，依旧强得超出天际。不过也正是因为这个原因，从队领导到他个人，对这次的比赛都没有什么追求，纯粹凑人数来温哥华玩一圈。
收拾完行李，帛锐就用手机查了当地的旅游，还说这次得了空也要去当地的滑雪场玩一圈。
吴淮很有兴趣，但是心态却没那么轻松，虽然说所有人都看不好他，他还是要给自己定目标，游到最好。除了他不服输，想要赶超展颜的小心思外，还有就是他准备做些生意为以后打算，每次大赛获得名次都可以得到奖金，这对他很重要。
稍作整理，吴淮就脱了衣服上了床，在帛锐惊讶的目光中说，倒时差。
倒时差很痛苦，吴淮开始在床上翻来覆去地睡不着，好不容易睡着了又昏昏沉沉的好似鬼压床一样的不舒服，咬着牙睡了半天的时间，好不容易熬到当地时间的早四点半，实在到了极限，这才起床。
帛锐还在玩手机，这个时间在国内才八点过，人还精神着呢，只是为了顾及吴淮没有开灯，于是黑暗里的那点荧光都照在了帛锐的脸上。吴淮睁开了眼睛盯着帛锐看，其实这哥们儿的颜很正，高鼻深眉的，据说祖上还有点小混血，轮廓有些微的西方化，还是挺养眼的。奈何吴淮如今的心思都在那颗含羞草身上，面对怒放地再灿烂的玫瑰牡丹都没有多看一眼的心思。
比赛在到达温哥华后的第三天开始，时差还没调整过来的国家队员表现都很一般，就连备受期待的展颜也没有游出平时训练的正常水平。没办法，十六个小时的时差，比赛的时间在国内都在睡觉，从身体到精神上各种不支持。
因为这个原因，中国军团在预赛就被筛下来了一大一批，等到了半决赛就剩下六个小苗在挣扎了，女队那边四个人，男队这边两个，展颜和吴淮。
展颜是本身成绩好，一开始就奔着冠军来的，基本实力在那里，就算状态不怎么好，进个决赛还是没问题。吴淮则是一开始就逼着自己倒时差，为此还少吃了三顿饭也在所不惜，就是为了比赛的时候能够达到最佳状态。
没计划的人永远输给有计划的人，吴淮天生就是个会为自己打算的人，这样的坎拦不住他，只会让他从众人中脱颖而出，更加的耀眼。
领队教练和随队教练果然都对吴淮另眼相看，原本没什么期待的态度顿时一变，变得殷勤多了，一天往吴淮的屋里溜达了个三五次，各种谈心聊天，闹得帛锐最后干脆躲到了别人的寝室。
那儿都正常的事，大部分的运动员都不喜欢和教练太亲近了，平时训练被管得太严，下来了就想松口气，谁愿意往教练身边靠啊！
领队好不容易走了，房间里空无一人，吴淮转了一圈，一想着明天就要决赛，心绪就怎么都不安宁。
他想起了亚运村，也想起了传说中奥运村的那些事。
于是，他想了想，给展颜打了个电话。
“哥，你在屋里吗？”
“……”
“嗯，你来我这里一下，赵队有事要和我们说。”
“……”
“对的，他在我这里，应该是明天决赛的事。”
放下电话，吴淮将门打开成半遮半掩的程度，自己躲在了门背后。
很快，展颜下来了，礼貌地敲了敲门，然后走了进来。
吴淮在他身后轻轻地将门关上，落锁。

第61章 决赛

“吴淮！”展颜转过头来，很快就明白发生了什么。
吴淮伸手将人抱住，压在墙上亲昵地吻了一下，哑声说道：“明天就决赛了，我们做点减压的事吧。”
“……”展颜默了。
这次吴淮没有用嘴，而是将展颜压在墙上，用这种站立的姿势抵靠着用手解放了出来。
明天的决赛很重要，就像他说的，自己也需要减点压，因此这样的方式正好，很安全还很迅速，给展颜的心理压力也不会很大，双方恰到好处。
果然，当完事后，展颜的表情很平静，眉宇间的神情似乎也轻松了一点。
吴淮很高兴自己再次摸到了展颜的底线。
害怕帛锐突然回来，吴淮将门打开，两个人也分开到了合适的距离。
在短暂的沉默之后，吴淮说：“明天没问题吧？”
展颜想要点头，然后又摇了摇头，蹙眉道：“作息调整的不是很好，今天晚上早点睡，可能会好一点。”
“没办法，十六个小时的时差呢，其实咱们睡不着还有一个原因，精力本来充沛，结果到了这边又不用训练，每天就是倒时差睡觉，不困是肯定的。”说道这里，吴淮停了一下，见展颜认真地看着自己，便正色道，“其实咱们可以做一些更加耗费体力的事情，累了，自然也就睡了。”
展颜脸色一变：“说什么呢，不可能做！”
“做什么？你在说什么？”吴淮一脸天真，“我是想说，不如咱们健会身吧，这几天忙着倒时差，我把健身都放下了。”
展颜的脸色一阵红，一阵白，最后狠狠瞪了吴淮一眼。
早晚健身的习惯已经持续了很多年，姑且不论当初是为什么会锻炼，但是长期的坚持让他们两人的身材即便是在游泳运动员中间也是出类拔萃的。
两个人在房间里各自找了一块空地便练了起来。你做十个，我做十个，你做一百个我也跟着做一百个。竟然因为这种那种的小心思较起了劲儿。
赵领队去而复返，一推门就看见了这两个人正在锻炼，顿时感动得不行，只觉得这俩孩子太能吃苦，太积极了！
于是，赵领队站在门口掏出了手机，“咔嚓”来了一张相，准备回去之后给队里的其他队员看看，看看人家这是什么精神，有要求的时候达到要求，没有要求的时候自己也要达到要求！
健身不需要太累，赵队离开没多久他们就结束了今天入睡前的健身。
展颜准备回房间，被吴淮堵在了门口，用舌尖卷去他脖颈上的汗水，在他耳边低哑地说：“如果觉得运动的还不够，尽管来找我。”
“……”展颜无语，他发现如今的吴淮是越来越难招架，曾经那个白白软软的软包子坏仔不见了。啧！这外号谁起的来着？还真有先见之明！
事实证明，大赛前适当的减压还是有必要的，吴淮在决赛前的一个晚上睡了很好的一觉，第二天精神饱满地去了赛场。
大赛前，赵领队还将吴淮和展颜叫到了身边，问了问他们昨天晚上的睡眠质量，然后又提到了自己昨天晚上后来又过去了一趟的事，没留意到两个人突然变了脸色的脸，还笑呵呵地称赞他们睡前健身的习惯很不错。
展颜的比赛在前面，紧跟着两场比赛后就是吴淮的，因此两个人一起离开了看台，提前到达签到处，热身准备比赛。
温哥华今天没有下雪，天空水洗般的蓝，温度也很不错，就算不穿羽绒服也不会觉得受不了。不过两人为了保暖，还是穿得厚厚的在热身，四周围有不少来自其他国家的选手，大家语言不同，也没什么好交谈的，各自散开，各自忙碌。
吴淮让展颜帮自己拉肩膀，那人就沉默地把他的手扳到了身后，当习惯的疼痛如期降临时，他听见展颜在身后说道：“这样的事以后还是别再做了，赵队差点发现。”
“不是没被发现嘛，更何况我关了门的。”
“吴淮，你听我一次行不行，这事太危险了。”
吴淮听出展颜的语气不对，想要回头去看，手却被控制住，动弹不得。
展颜又说：“你根本不知道我现在每天是用什么心情面对你，你不会感受到的。”
“哥。”吴淮眉心蹙紧，“这事下来再说，马上比赛了，你放开我！”
身后的人停顿了几秒，然后手被松开。吴淮按着肩膀转身去看，就看见展颜眼底没来得及压下去的郁色，又深又沉，让人心惊胆战。
吴淮心中巨颤，努力压下不安，笑道：“那么大力干嘛，肩膀都压疼了，我一会还要比赛呢。”
“对不起。”展颜再开口，神情已经恢复如初，眼底浮现歉疚，抓住吴淮的手臂，小心地为他揉按着肩膀。
吴淮这个时候很明智地选择了沉默，显然展颜的危机触须又探了出来，这个时候多说无益，他们接下来还有更重要的比赛呢。
展颜的比赛很快开始，吴淮那时候就在休息室里等着，休息室里有直播，但还是比现场慢了将近两分钟。吴淮看见结果的时候，展颜早就比完了，这个时候已经起水回到了更衣室。
看见那个结果的时候，吴淮叹了一口气，这人的心思已经重到这个程度了吗？原本有夺取冠军的实力，却只游了第六名，成绩比半决赛还要差。
等快要上场的时候，吴淮才发现自己的心思都在展颜身上，这样显然不行，展颜的事情可以稍后再解决，当务之急是眼前的比赛，一个运动员一年能参加几次这样的大赛？这才最重要！
吴淮咬紧牙根，握拳默默地给自己鼓劲，什么事情都先放在脑后，一切都比完了赛再说！
从通道口走出去，观看决赛的人很多。欧洲人非常地认可短池游泳比赛，在这类比赛上拿的奖牌也比较多，就像国人爱看跳水和乒乓球一样，没那么多的波折，看到自己国家的运动员拿了金牌，跟着开心就好了。
吴淮的赛道不太好，在第七赛道，但是能有决赛的机会就够了。他站上出发台的时候大脑一片空白，只有眼前的水，他的目标！
加油！
全力以赴！
实际上这次吴淮一共参加了两个项目的比赛，一个400米混合泳，一个200米混合泳。400米的距离在短池里转的他头晕眼花，成绩很一般，自然没能进入决赛，因此他今天唯一的决赛项目就是200米混合泳。
比赛很快开始，吴淮跳入水中，大赛的池水比训练中心的池水冷了一度左右，一头扎进去，浑身竟然起了一层的鸡皮疙瘩。
不过这个时候也顾不上其他了，比赛进行时，注意力空前地集中，在水里接连几个蝶泳打腿就出了水。
二十五米实在太短了，好像还没怎么用力就到了边，吴淮提醒自己小心转身犯规，双手碰上池壁，同时双腿再一蹬，准确无误的转身游出！
吴淮的速度当然不是最快的，这是世界级的赛场，他的光芒完全被四五道那些世界级的名将遮挡了。
然而，吴淮要想站上最高处，就一定要超越这些挡在前面的高山。
从蝶泳到仰泳，仰泳结束了再到蛙泳，吴淮赫然没有被拉开多少距离，让人惊喜的是，他在第一集团！
赵领队从椅子上站了起来，眼底都是期盼。
展颜意外失败，他心里也不舒坦，但是此时此刻看见吴淮的表现，好像希望又燃了起来。
队里有人在给吴淮加油。
吴淮在泳池里全力拼搏！
蛙泳！
很关键的蛙泳！
能不能够保持住优势，甚至再追上来一点呢？